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NEU bei den VSF: Power-Yoga

Ab dem 28.08. bietet die Breitensport-Abteilung der VSF Amern ein ganz besonderes Highlight an: Power-Yoga. Die Trendsportart verbindet klassische Entspannung mit Sport und wirkt so von innen und außen auf den Körper.

"Wir sind froh, einen der ersten Power-Yoga Kurse am Niederrhein anzubieten", freut sich Sigrid Bittner. Die Leiterin der Breitensport-Abteilung nimmt ab sofort Anmeldungen für den Kurs an, der ab Ende August jeden Donnerstag von 20-21 Uhr in der Turnhalle Geneschen (Schule an der Schwalm) stattfinden wird. "Aber Interessierte müssen sich nicht gleich anmelden, sie können auch gerne erstmal zu einer Schnupperstunde vorbeikommen", so Bittner weiter.

Alles was Teilnehmer und Teilnehmerinnen dazu brauchen, ist bequeme und sportliche Kleidung. Beim Power-Yoga wird der Geist entspannt und der Körper gefordert. Die Übungen finden in flüssigen Abläufen statt, so wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur gestrafft. Der Effekt des Power-Yogas ist ein deutlich besserers Körpergefühl, in allen Dimensionen.

Kontakt für Fragen oder Anmeldungen: Sigrid Bittner

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